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群答疑10：垮宽正常么？如何改善假胯宽【请加：1716143665】 【更多内容加微信：320991088】.pdf | 2022-05-25 13:54:36 | 95.39 KB | |
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群答疑11：腰间盘突出可以练习么？有什么注意的问题 【更多内容加微信：320991088】.pdf | 2022-05-25 13:54:35 | 67.62 KB | |
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群答疑12：腹直肌分离可以练习么？需要注意什么 【更多内容加微信：320991088】.pdf | 2022-05-25 13:54:36 | 378.02 KB | |
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群答疑13：耻骨分离疼痛，盆底肌损伤可以练习么？有什么注意的问题 【更多内容加微信：320991088】.pdf | 2022-05-25 13:54:35 | 55.8 KB | |
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群答疑14：动作不标准，维持时间短怎么办 【更多内容加微信：320991088】.pdf | 2022-05-25 13:54:34 | 139.06 KB | |
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群答疑1：课程训练的顺序 【更多内容加微信：320991088】.pdf | 2022-05-25 13:54:36 | 45.94 KB | |
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群答疑2：课程训练的频率和强度 【更多内容加微信：320991088】.pdf | 2022-05-25 13:54:35 | 52.69 KB | |
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群答疑3：课程训练的效果【请加：1716143665】 【更多内容加微信：320991088】.pdf | 2022-05-25 13:54:35 | 65.69 KB | |
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群答疑4：姨妈期哺乳期课程训练注意的问题 【更多内容加微信：320991088】.pdf | 2022-05-25 13:54:35 | 87.94 KB | |
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群答疑5：凯格尔训练的难点解答 【更多内容加微信：320991088】.pdf | 2022-05-25 13:54:35 | 150.45 KB | |
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群答疑6：呼吸法难点解答 【更多内容加微信：320991088】.pdf | 2022-05-25 13:54:35 | 144.89 KB | |
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群答疑7：胯部和腿感觉疼痛正常么 【更多内容加微信：320991088】.pdf | 2022-05-25 13:54:35 | 47.06 KB | |
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群答疑8：下犬式腰疼，平躺式腰疼？ 【更多内容加微信：320991088】.pdf | 2022-05-25 13:54:35 | 168.12 KB | |
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群答疑9：做俯卧撑时手腕疼正常么？怎么办？ 【更多内容加微信：320991088】.pdf | 2022-05-25 13:54:35 | 59.31 KB |