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第00讲：发刊词.mp3 | 2022-05-26 18:56:53 | 12.77 MB | |
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第00讲：发刊词.pdf | 2022-05-26 18:56:53 | 352.37 KB | |
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第00讲：学习须知：如何高效地学习本课程？.mp3 | 2022-05-26 18:56:53 | 641 KB | |
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第00讲：学习须知：如何高效地学习本课程？.pdf | 2022-05-26 18:56:53 | 469.02 KB | |
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第00讲：武志红推荐语.mp3 | 2022-05-26 18:56:53 | 2.19 MB | |
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第00讲：武志红推荐语.pdf | 2022-05-26 18:56:53 | 161.61 KB | |
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第01讲：引言-过好一个你说了不算的人生.mp3 | 2022-05-26 18:56:53 | 14.42 MB | |
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第01讲：引言-过好一个你说了不算的人生.pdf | 2022-05-26 18:56:53 | 392.15 KB | |
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第02讲：人生有哪三种苦？.mp3 | 2022-05-26 18:56:53 | 13.95 MB | |
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第02讲：人生有哪三种苦？.pdf | 2022-05-26 18:56:53 | 292.39 KB | |
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第03讲：4种远离苦的方法.mp3 | 2022-05-26 18:56:53 | 13.98 MB | |
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第03讲：4种远离苦的方法.pdf | 2022-05-26 18:56:53 | 465.71 KB | |
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第04讲：受苦时的4种心态.mp3 | 2022-05-26 18:56:53 | 13.85 MB | |
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第05讲：四转向心总论：弄清你真正想要的是什么.mp3 | 2022-05-26 18:56:53 | 14.09 MB | |
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第06讲：从未来转向过去：探究过往经历的重要性.mp3 | 2022-05-26 18:56:53 | 13.88 MB | |
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第07讲：从外界转向自己：将关注放回自身.mp3 | 2022-05-26 18:56:53 | 14.04 MB | |
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第08讲：从行动转向好奇：你是不是在轻举妄动？.mp3 | 2022-05-26 18:56:53 | 14.34 MB | |
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第09讲：从实体转向缘起：你为什么会感到不开心？.mp3 | 2022-05-26 18:56:53 | 14.35 MB | |
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第10讲：传统中的家族：传统家族对心理的塑形作用.mp3 | 2022-05-26 18:56:53 | 13.98 MB | |
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第11讲：现代中的家庭：家庭中权力斗争的实质.mp3 | 2022-05-26 18:56:53 | 14.12 MB | |
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第12讲：家族中传递的4种能量.mp3 | 2022-05-26 18:56:53 | 14 MB | |
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第13讲：原生家庭对人格的影响.mp3 | 2022-05-26 18:56:53 | 13.92 MB | |
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第14讲：现代家庭中的角色混乱.mp3 | 2022-05-26 18:56:53 | 13.96 MB | |
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第15讲：夫妻双方的原生家庭给婚姻带来的影响.mp3 | 2022-05-26 18:56:53 | 14.17 MB | |
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第15讲：夫妻双方的原生家庭给婚姻带来的影响.pdf | 2022-05-26 18:56:53 | 374.02 KB | |
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第16讲：第一步：重建安全的依恋.mp3 | 2022-05-26 18:56:53 | 14.06 MB | |
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第16讲：第一步：重建安全的依恋.pdf | 2022-05-26 18:56:53 | 407.23 KB | |
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第17讲：第二步：察觉原生家庭中的情结，哀悼内心父母影像.mp3 | 2022-05-26 18:56:53 | 13.87 MB | |
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第17讲：第二步：察觉原生家庭中的情结，哀悼内心父母影像.pdf | 2022-05-26 18:56:53 | 416.38 KB | |
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第18讲：第三步：解析“孝顺”，与祖先的能量连接.mp3 | 2022-05-26 18:56:53 | 14.27 MB | |
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第18讲：第三步：解析“孝顺”，与祖先的能量连接.pdf | 2022-05-26 18:56:53 | 425.21 KB | |
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第19讲：第四步：创建一个疗愈性的新型家庭.mp3 | 2022-05-26 18:56:53 | 13.5 MB | |
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第19讲：第四步：创建一个疗愈性的新型家庭.pdf | 2022-05-26 18:56:53 | 372.37 KB | |
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第20讲：第五步：激活内在能量，让自己生活在”完满家庭“中.mp3 | 2022-05-26 18:56:53 | 13.64 MB | |
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第21讲：第六步：从家庭情结中解脱，“出家”也是回家.mp3 | 2022-05-26 18:56:53 | 13.9 MB | |
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第21讲：第六步：从家庭情结中解脱，“出家”也是回家.pdf | 2022-05-26 18:56:53 | 442.73 KB | |
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第22讲：为什么我们总是为情所困：如何调整自己的情绪？.mp3 | 2022-05-26 18:56:53 | 14.1 MB | |
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第23讲：喜：什么是高峰体验？什么是快乐的人生？.mp3 | 2022-05-26 18:56:53 | 13.94 MB | |
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第24讲：怒：愤怒的背后隐藏着什么？.mp3 | 2022-05-26 18:56:53 | 14.15 MB | |
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第24讲：怒：愤怒的背后隐藏着什么？.pdf | 2022-05-26 18:56:53 | 438.38 KB | |
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第25讲：哀：我们为何会感到悲伤抑郁？如何不被哀伤淹没.pdf | 2022-05-26 18:56:53 | 384.52 KB | |
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第25讲：哀：我们为何会感到悲伤抑郁？如何不被哀伤淹没？.mp3 | 2022-05-26 18:56:53 | 13.95 MB | |
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第26讲：惧：恐惧的感觉跟什么有关？如何与焦虑共处？.mp3 | 2022-05-26 18:56:53 | 13.94 MB | |
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第27讲：嫉：嫉妒和羡慕有什么不同？我们为什么会嫉妒？.mp3 | 2022-05-26 18:56:53 | 14.13 MB | |
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第28讲：望：如何找到“希望感”，活出人生意义？.mp3 | 2022-05-26 18:56:53 | 10.52 MB | |
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第29讲：无：如果感到绝望该怎么办？.mp3 | 2022-05-26 18:56:53 | 14.19 MB | |
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第29讲：无：如果感到绝望该怎么办？.pdf | 2022-05-26 18:56:53 | 397.69 KB | |
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第30讲：在情绪中获得自在：如何将情绪转化与整合？.mp3 | 2022-05-26 18:56:53 | 13.8 MB | |
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第30讲：在情绪中获得自在：如何将情绪转化与整合？.pdf | 2022-05-26 18:56:53 | 405.43 KB | |
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第31讲：人最爱自己的欲望：你是一个“欠缺”的人吗？.mp3 | 2022-05-26 18:56:53 | 13.49 MB | |
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第31讲：人最爱自己的欲望：你是一个“欠缺”的人吗？.pdf | 2022-05-26 18:56:53 | 372.01 KB | |
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第32讲：食欲：世界观在“吃”中形成.mp3 | 2022-05-26 18:56:53 | 14.05 MB | |
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第32讲：食欲：世界观在“吃”中形成.pdf | 2022-05-26 18:56:53 | 339.05 KB | |
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第33讲：性.欲：正视你的本能.mp3 | 2022-05-26 18:56:53 | 13.98 MB | |
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第34讲：权力欲：为何有人总想要控制一切？.mp3 | 2022-05-26 18:56:53 | 14.14 MB | |
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第34讲：权力欲：为何有人总想要控制一切？.pdf | 2022-05-26 18:56:53 | 373.36 KB | |
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第35讲：连结欲：为何我们想要和别人建立亲密关系？.mp3 | 2022-05-26 18:56:53 | 13.86 MB | |
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第35讲：连结欲：为何我们想要和别人建立亲密关系？.pdf | 2022-05-26 18:56:53 | 351.11 KB | |
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第36讲：分离欲：学会自己成长.mp3 | 2022-05-26 18:56:53 | 13.9 MB | |
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第36讲：分离欲：学会自己成长.pdf | 2022-05-26 18:56:53 | 423.41 KB | |
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第37讲：无有欲：追求无欲无求的意义是什么？.mp3 | 2022-05-26 18:56:53 | 13.77 MB | |
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第37讲：无有欲：追求无欲无求的意义是什么？.pdf | 2022-05-26 18:56:53 | 334.91 KB | |
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第38讲：在欲.望中获得自在：欲.火.中.烧，浴.火.重.生.mp3 | 2022-05-26 18:56:53 | 14.14 MB | |
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第38讲：在欲.望中获得自在：欲.火.中.烧，浴.火.重.生.pdf | 2022-05-26 18:56:53 | 390.97 KB | |
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第39讲：从心理问题中学会自在：觉得自己有心理问题怎么办？.mp3 | 2022-05-26 18:56:53 | 14.37 MB | |
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第39讲：从心理问题中学会自在：觉得自己有心理问题怎么办？.pdf | 2022-05-26 18:56:53 | 381.16 KB | |
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第40讲：认识心理问题：ABCRS模型.mp3 | 2022-05-26 18:56:53 | 13.97 MB | |
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第40讲：认识心理问题：ABCRS模型.pdf | 2022-05-26 18:56:53 | 408.04 KB | |
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第41讲：解决心理问题的3种方法.mp3 | 2022-05-26 18:56:53 | 13.87 MB | |
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第41讲：解决心理问题的3种方法.pdf | 2022-05-26 18:56:53 | 361 KB | |
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第42讲：自在四愿.mp3 | 2022-05-26 18:56:53 | 14.36 MB | |
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第42讲：自在四愿.pdf | 2022-05-26 18:56:53 | 323.34 KB |