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0-作业.pdf | 2022-09-03 09:10:51 | 189.46 KB | |
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0-愤怒告诉我，我所在意的是什么.mp3 | 2022-09-03 09:10:51 | 8.7 MB | |
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0-愤怒告诉我，我所在意的是什么.pdf | 2022-09-03 09:10:51 | 2.3 MB | |
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01 处理愤怒的4种方式.mp3 | 2022-09-03 09:10:51 | 36.96 MB | |
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01 处理愤怒的4种方式.pdf | 2022-09-03 09:10:51 | 3.08 MB | |
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01-作业.pdf | 2022-09-03 09:10:51 | 189.78 KB | |
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02-1作业.pdf | 2022-09-03 09:10:51 | 182.28 KB | |
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02-1愤怒中的评判：你是什么样的人，我说了算。.mp3 | 2022-09-03 09:10:51 | 14.16 MB | |
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02-1愤怒中的评判：你是什么样的人，我说了算。.pdf | 2022-09-03 09:10:51 | 2.13 MB | |
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02-2 作业.pdf | 2022-09-03 09:10:51 | 175.52 KB | |
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02-2方法：具体化表达，破除评判.mp3 | 2022-09-03 09:10:51 | 15.64 MB | |
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02-2方法：具体化表达，破除评判.pdf | 2022-09-03 09:10:51 | 2.1 MB | |
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02-3 愤怒时的否定：当我愤怒，你就是错的。.mp3 | 2022-09-03 09:10:51 | 13.26 MB | |
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02-3 愤怒时的否定：当我愤怒，你就是错的。.pdf | 2022-09-03 09:10:51 | 2.11 MB | |
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02-3作业.pdf | 2022-09-03 09:10:51 | 182.81 KB | |
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02-4 否定的升级：你怎么哪哪都不好。.mp3 | 2022-09-03 09:10:51 | 12.97 MB | |
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02-4 否定的升级：你怎么哪哪都不好。.pdf | 2022-09-03 09:10:51 | 2.31 MB | |
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02-4作业.pdf | 2022-09-03 09:10:51 | 164.69 KB | |
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2-5作业.pdf | 2022-09-03 09:10:51 | 214.95 KB | |
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2-5愤怒中的规则：我的规则，即是真理.mp3 | 2022-09-03 09:10:51 | 21.09 MB | |
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2-5愤怒中的规则：我的规则，即是真理.pdf | 2022-09-03 09:10:51 | 2.39 MB | |
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2-6作业.pdf | 2022-09-03 09:10:51 | 123.22 KB | |
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2-6使用接纳与尊重，学会处理差异.mp3 | 2022-09-03 09:10:51 | 22.15 MB | |
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2-6使用接纳与尊重，学会处理差异.pdf | 2022-09-03 09:10:51 | 1.76 MB | |
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3-1作业.pdf | 2022-09-03 09:10:51 | 153.34 KB | |
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3-1愤怒是期待过高：我不服，我不甘心.mp3 | 2022-09-03 09:10:51 | 22.25 MB | |
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3-1愤怒是期待过高：我不服，我不甘心.pdf | 2022-09-03 09:10:51 | 2.09 MB | |
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3-2作业.pdf | 2022-09-03 09:10:51 | 101.34 KB | |
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3-2愤怒背后的嫌弃：你还不知道吧，我早就看不起你了.mp3 | 2022-09-03 09:10:51 | 17.95 MB | |
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3-2愤怒背后的嫌弃：你还不知道吧，我早就看不起你了.pdf | 2022-09-03 09:10:51 | 1.44 MB | |
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3-3作业.pdf | 2022-09-03 09:10:51 | 164.2 KB | |
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3-3嫌弃别人的好处：你一点都不像我，我就很好！.mp3 | 2022-09-03 09:10:51 | 21.03 MB | |
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3-3嫌弃别人的好处：你一点都不像我，我就很好！.pdf | 2022-09-03 09:10:51 | 1.72 MB | |
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3-4作业.pdf | 2022-09-03 09:10:51 | 175.91 KB | |
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3-4愤怒是有条件的爱：因为我不喜欢，所以你要改变.mp3 | 2022-09-03 09:10:51 | 14.73 MB | |
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3-4愤怒是有条件的爱：因为我不喜欢，所以你要改变.pdf | 2022-09-03 09:10:51 | 1.64 MB | |
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3-5作业.pdf | 2022-09-03 09:10:51 | 147.36 KB | |
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3-5方法：有时候，你比问题更重要.mp3 | 2022-09-03 09:10:51 | 18.68 MB | |
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3-5方法：有时候，你比问题更重要.pdf | 2022-09-03 09:10:51 | 1.83 MB | |
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3-6 愤怒中的全能自恋：如果你不按我的要求去做，我就惩罚你！.mp3 | 2022-09-03 09:10:51 | 17.93 MB | |
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3-6 愤怒中的全能自恋：如果你不按我的要求去做，我就惩罚你！.pdf | 2022-09-03 09:10:51 | 1.76 MB | |
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3-6作业.pdf | 2022-09-03 09:10:51 | 174.3 KB | |
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3-7作业.pdf | 2022-09-03 09:10:51 | 120.7 KB | |
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3-7走出偏执，接纳自己的平凡.mp3 | 2022-09-03 09:10:51 | 19.26 MB | |
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3-7走出偏执，接纳自己的平凡.pdf | 2022-09-03 09:10:51 | 1.8 MB | |
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《拆解愤怒》直播答疑-1.2.mp4 | 2022-09-03 09:10:51 | 193.81 MB | |
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愤怒告诉我们的是什么？（从几个案例了解愤怒）.mp4 | 2022-09-03 09:10:51 | 53.09 MB | |
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愤怒告诉我的是什么.mp3 | 2022-09-03 09:10:51 | 44.77 MB | |
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愤怒告诉我的是什么（微课导出音频）.pdf | 2022-09-03 09:10:51 | 509.19 KB |