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001【情绪】流一滴眼泪的8000种理由——情绪颗粒度【会员免费，唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 144.34 KB | |
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001【情绪】流一滴眼泪的8000种理由——情绪颗粒度【会员免费，唯一微信：657112023，公众号：】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.02 MB | |
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002【情绪】情绪一片空白，人生就会一片空白——情绪日记【会员免费，唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 136.37 KB | |
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002【情绪】情绪一片空白，人生就会一片空白——情绪日记【会员免费，唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.27 MB | |
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003【情绪表达】就算你想要羞辱我，那也必须要我同意——情绪防身术【唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 9.02 MB | |
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003【情绪表达】就算你想要羞辱我，那也必须要我同意——情绪防身术【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 505.2 KB | |
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004【情绪表达】正确表达情绪，你要搬开这三颗大石头——情绪表达障碍【唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.76 MB | |
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004【情绪表达】正确表达情绪，你要搬开这三颗大石头——情绪表达障碍【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 571.91 KB | |
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005【情绪表达】想被人了解，就不要自己先捣乱——情绪表达误区【会员免费，唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.26 MB | |
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005【情绪表达】想被人了解，就不要自己先捣乱——情绪表达误区【会员免费，唯一微信：657112023，公众号：】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 498.07 KB | |
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006【情绪表达】别人找你倾诉，你要学会说不——情绪止损001【唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.73 MB | |
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006【情绪表达】别人找你倾诉，你要学会说不——情绪止损【会员免费，唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 516.7 KB | |
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007【情绪表达】听别人倾诉，不用急着说“我懂”——善解人意的误区【会员免费，唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 7.83 MB | |
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007【情绪表达】听别人倾诉，不用急着说“我懂”——善解人意的误区【会员免费，唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 492.12 KB | |
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008【第一周】本周课程复习及答疑【会员免费，唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 1.56 MB | |
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008【第一周】本周课程复习及答疑【唯一微信：657112023，公众号：】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 15.98 MB | |
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009【自我和解】有的门是为了关上，而不是为了打开——自我独处【会员免费，唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 504.64 KB | |
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009【自我和解】有的门是为了关上，而不是为了打开——自我独处【唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 7.53 MB | |
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010【自我和解】心里委屈，就想做点亏心事——内疚快感【唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 9 MB | |
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010【自我和解】心里委屈，就想做点亏心事——内疚快感【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 502.18 KB | |
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011【自我和解】低标准、宽要求，才能治愈你的自卑——自卑情结【会员免费，唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 9.63 MB | |
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011【自我和解】低标准、宽要求，才能治愈你的自卑——自卑情结【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 484.93 KB | |
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012【第二周】本周课程复习及答疑【会员免费，唯一微信：657112023，公众号：】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 9.52 MB | |
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012【第二周】本周课程复习及答疑【唯一微信：657112023，公众号：】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 969.68 KB | |
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013【自我和解】当一个胖子装忧郁的时候，别人还以为是肚子饿——自我透明错觉【会员免费，唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 1.53 MB | |
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013【自我和解】当一个胖子装忧郁的时候，别人还以为是肚子饿——自我透明错觉【会员免费，唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.74 MB | |
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014【负面情绪】没有消极情绪，只有对情绪的消极认知——恐惧【会员免费，唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 394.85 KB | |
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014【负面情绪】没有消极情绪，只有对情绪的消极认知——恐惧【唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 7.66 MB | |
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015【负面情绪】悲伤送给我们的三件礼物——悲伤【会员免费，唯一微信：657112023，公众号：】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.84 MB | |
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015【负面情绪】悲伤送给我们的三件礼物——悲伤【唯一微信：657112023，公众号：】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 425.64 KB | |
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016【第三周】本周课程复习及答疑【会员免费，唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 11.51 MB | |
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016【第三周】本周课程复习及答疑【会员免费，唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 2.35 MB | |
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017【负面情绪】给后悔做减法，我们才能更好的前进——后悔【会员免费，唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.49 MB | |
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017【负面情绪】给后悔做减法，我们才能更好的前进——后悔【会员免费，唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 418.89 KB | |
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018【负面情绪】如何愤怒，而不要发狂——愤怒【会员免费，唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.88 MB | |
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018【负面情绪】如何愤怒，而不要发狂——愤怒【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 417.06 KB | |
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019【负面情绪】很空虚，如何能够继续活下去——空虚【会员免费，唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.65 MB | |
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019【负面情绪】很空虚，如何能够继续活下去——空虚【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 399.13 KB | |
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020【彩蛋课】正念训练法【会员免费，唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 10.41 MB | |
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021【负面情绪】不能为了对抗羞耻，而变成不知羞耻的人——羞耻【会员免费，唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 429.76 KB | |
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021【负面情绪】不能为了对抗羞耻，而变成不知羞耻的人——羞耻【会员免费，唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.51 MB | |
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022【负面情绪】想哭就哭，不要该哭才哭——刻奇【唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.23 MB | |
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022【负面情绪】想哭就哭，不要该哭才哭——刻奇【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 399.25 KB | |
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023【性格总论】情商高的人，不会拿性格当借口【会员免费，唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 426.06 KB | |
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023【性格总论】情商高的人，不会拿性格当借口【会员免费，唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 9.1 MB | |
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024【第五周】本周课程复习及答疑【会员免费，唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 9.42 MB | |
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024【第五周】本周课程复习及答疑【会员免费，唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 1.62 MB | |
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025【性格总论】性格大变不靠谱，性格微调才管用【会员免费，唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 466.41 KB | |
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025【性格总论】性格大变不靠谱，性格微调才管用【唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.56 MB | |
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026【性格总论】为什么我们对心理测试上瘾 ——波丽安娜效应【唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 475.37 KB | |
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026【性格总论】为什么我们对心理测试上瘾 ——波丽安娜效应【唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 7.45 MB | |
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027【性格总论】你知道有四个“自己”吗 ——自我暴露【唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 9.27 MB | |
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027【性格总论】你知道有四个“自己”吗 ——自我暴露【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 595.76 KB | |
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028【第六周答疑】如何拯救害羞的自己？【唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 13.03 MB | |
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029【自我攻略】你是不是“外向的孤独患者” ——内外向性格【会员免费，唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 9.03 MB | |
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029【自我攻略】你是不是“外向的孤独患者” ——内外向性格【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 441.09 KB | |
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030【自我攻略】你根本不是完美主义，只是不敢接受平庸的自己——完美型人格_【会员免费，唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.64 MB | |
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030【自我攻略】你根本不是完美主义，只是不敢接受平庸的自己——完美型人格【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 444.83 KB | |
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031【自我攻略】老好人癌的背后，都是不完整的自己——讨好型人格【唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.63 MB | |
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032【第七周答疑】学会三招，彻底打败拖延症大魔王【唯一微信：657112023，公众号：】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 10.09 MB | |
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033【自我攻略】从今天起，做一个讨人喜欢的自恋狂魔——自恋型人格【会员免费，唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 7.51 MB | |
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033【自我攻略】从今天起，做一个讨人喜欢的自恋狂魔——自恋型人格【会员免费，唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 422.77 KB | |
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034【自我攻略】 “我这都是为你好” “呵呵呵呵呵”——控制型人格【会员免费，唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.73 MB | |
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034【自我攻略】 “我这都是为你好” “呵呵呵呵呵”——控制型人格【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 449.33 KB | |
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035 【自我攻略】我不是谦虚，我是心虚——冒充者【唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.51 MB | |
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035 【自我攻略】我不是谦虚，我是心虚——冒充者【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 443.96 KB | |
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036【彩蛋课】一幅画，看穿你的内心——房树人测验【会员免费，唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 9.1 MB | |
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036【彩蛋课】一幅画，看穿你的内心——房树人测验【会员免费，唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 2.52 MB | |
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037【自我攻略】注意！你可能在和一个“未来的人”打交道——时间人格【会员免费，唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 559.29 KB | |
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037【自我攻略】注意！你可能在和一个“未来的人”打交道——时间人格【会员免费，唯一微信：657112023，公众号：】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.42 MB | |
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038【自我攻略】你的玻璃心，其实是一种难得的天赋——高敏感人格【唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.61 MB | |
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038【自我攻略】你的玻璃心，其实是一种难得的天赋——高敏感人格【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 464.81 KB | |
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039【自我攻略】没有观众的戏精生存之道——表演型人格(1)【唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 476.06 KB | |
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039【自我攻略】没有观众的戏精生存之道——表演型人格【会员免费，唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.85 MB | |
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039【自我攻略】没有观众的戏精生存之道——表演型人格【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 460.99 KB | |
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040【第九周答疑】碰到自恋型人格的人，你要学会这几招【唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.49 MB | |
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040【第九周答疑】碰到自恋型人格的人，你要学会这几招【唯一微信：657112023，公众号：】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 1.17 MB | |
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041【自我攻略】为什么你立的flag总是倒下——坚毅人格【会员免费，唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.48 MB | |
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041【自我攻略】为什么你立的flag总是倒下——坚毅人格【会员免费，唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 406.15 KB | |
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042【自我攻略】你的第一个爱恋的对象，应该是你自己 ——依赖型人格【唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.62 MB | |
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042【自我攻略】你的第一个爱恋的对象，应该是你自己 ——依赖型人格【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 494.44 KB | |
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043【自我攻略】请不要用“你说的都对”来敷衍我【会员免费，唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.46 MB | |
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043【自我攻略】请不要用“你说的都对”来敷衍我【唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 549.96 KB | |
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044【第十周答疑】重塑你的心理时钟【唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 7.48 MB | |
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044【第十周答疑】重塑你的心理时钟【唯一微信：657112023，公众号：】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 1.98 MB | |
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045【自我攻略】你不是真正的不快乐 ——防御性悲观【会员免费，唯一微信：657112023，公众号：】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.41 MB | |
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045【自我攻略】你不是真正的不快乐 ——防御性悲观【唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 576.96 KB | |
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046【升级态度】“这件事，我真的做不来” ——成长型思维【会员免费，唯一微信：657112023，公众号：】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 7.86 MB | |
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046【升级态度】“这件事，我真的做不来” ——成长型思维【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 975.7 KB | |
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047【升级态度】相敬如宾VS相敬如冰 ——被动式冷漠【会员免费，唯一微信：657112023，公众号：】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.15 MB | |
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047【升级态度】相敬如宾VS相敬如冰 ——被动式冷漠【唯一微信：657112023，公众号：】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 1007.31 KB | |
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048【第十一周答疑】遭遇被动攻击型的人，你要掌握这两招【会员免费，唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 12.15 MB | |
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048【第十一周答疑】遭遇被动攻击型的人，你要掌握这两招【会员免费，唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 2.37 MB | |
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049【升级态度】希望你不怕被讨厌，也有被讨厌的勇气 ——鄙视链【会员免费，唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.18 MB | |
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049【升级态度】希望你不怕被讨厌，也有被讨厌的勇气 ——鄙视链【会员免费，唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 986.24 KB | |
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050【升级态度】你为什么喜欢抱怨？因为抱怨爽啊！【唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 7.92 MB | |
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050【升级态度】你为什么喜欢抱怨？因为抱怨爽啊！【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 910.21 KB | |
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051【升级态度】特立独行，可能就是你的平庸之处 ——平庸压力【会员免费，唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.25 MB | |
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051【升级态度】特立独行，可能就是你的平庸之处 ——平庸压力【会员免费，唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 1.01 MB | |
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052 【第十三周答疑】活用防御性悲观，帮你建立危机的防火墙【会员免费，唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 7.84 MB | |
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052【第十三周答疑】活用防御性悲观，帮你建立危机的防火墙【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 2.35 MB | |
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053【升级态度】我爱你与你无关——升级欲望【会员免费，唯一微信：657112023，公众号：】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.89 MB | |
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053【升级态度】我爱你与你无关——升级欲望【唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 914.98 KB | |
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054【升级态度】你对换位思考的理解，可能全都是错的 ——换位思考【会员免费，唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 6.96 MB | |
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054【升级态度】你对换位思考的理解，可能全都是错的 ——换位思考【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 914.16 KB | |
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055【升级态度】我希望你过得好，但不希望你过得比我好 ——情绪温差【会员免费，唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 1.06 MB | |
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055【升级态度】我希望你过得好，但不希望你过得比我好 ——情绪温差【唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.16 MB | |
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056【第十四周答疑】学会if...then的句式，有效提升你的执行力【会员免费，唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 2.65 MB | |
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056【第十四周答疑】学会if...then的句式，有效提升你的执行力【会员免费，唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 11.54 MB | |
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057【升级态度】这两句咒语，消灭了你99%的有趣 ——儿童期自我【唯一微信：657112023，公众号：知识星海】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 7.73 MB | |
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057【升级态度】这两句咒语，消灭了你99%的有趣 ——儿童期自我【唯一微信：657112023，公众号：知识星海】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 953.5 KB | |
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058【升级态度】不想再纠结？你有一道心理数学题未答 ——纠结【会员免费，唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 1.05 MB | |
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058【升级态度】不想再纠结？你有一道心理数学题未答 ——纠结【会员免费，唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.65 MB | |
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059【升级态度】你眼中的固执，是我茁壮成长的方式 ——态度锚定【会员免费，唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 1.02 MB | |
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059【升级态度】你眼中的固执，是我茁壮成长的方式 ——态度锚定【会员免费，唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.79 MB | |
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060【第十五周答疑】调节心态，让嫉妒化恶为善【会员免费，唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 7.57 MB | |
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060【第十五周答疑】调节心态，让嫉妒化恶为善【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 2.31 MB | |
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061【升级态度】如何维持你的内心秩序且照顾好你的愤怒【会员免费，唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 1.03 MB | |
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061【升级态度】如何维持你的内心秩序且照顾好你的愤怒【唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 7.67 MB | |
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062【升级态度】杠精的诞生：网上的你为何更偏激 ——同温层【会员免费，唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.13 MB | |
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062【升级态度】杠精的诞生：网上的你为何更偏激 ——同温层【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 1.01 MB | |
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063【升级态度】强迫症可能是生活的一种仪式感 ——脱敏【会员免费，唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 1.03 MB | |
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063【升级态度】强迫症可能是生活的一种仪式感 ——脱敏【唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.06 MB | |
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064【第十六周答疑】学会合理情绪疗法，摆脱态度带来的困扰【唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 11.17 MB | |
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064【第十六周答疑】学会合理情绪疗法，摆脱态度带来的困扰【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 2.44 MB | |
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065【升级态度】麻烦别人是一种能力 ——自我关注【会员免费，唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 7.4 MB | |
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065【升级态度】麻烦别人是一种能力 ——自我关注【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 1005.42 KB | |
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066【升级态度】别把道歉和对错绑在一起好吗 ——耻感和自尊【唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 1.02 MB | |
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066【升级态度】别把道歉和对错绑在一起好吗 ——耻感和自尊【唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.42 MB | |
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067【升级态度】谁主动谁就输了吗 ——排序思维【会员免费，唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 7.97 MB | |
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067【升级态度】谁主动谁就输了吗 ——排序思维【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 1.04 MB | |
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068【第十七周答疑】打败强迫症大魔王，你要学会这两招【唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.08 MB | |
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068【第十七周答疑】打败强迫症大魔王，你要学会这两招【唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 2.44 MB | |
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069【童年阴影】 你是我生的，我当然可以羞辱你 —— 伤害【会员免费，唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 7.98 MB | |
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069【童年阴影】 你是我生的，我当然可以羞辱你 —— 伤害【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 372.78 KB | |
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070【童年阴影】 父母两双眼睛，看不到你一颗受伤的心--忽视【会员免费，唯一微信：657112023，公众号：】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.17 MB | |
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070【童年阴影】 父母两双眼睛，看不到你一颗受伤的心--忽视【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 612.69 KB | |
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071【童年阴影】 想要原谅你 但我的委屈无处安放 ——和解【会员免费，唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 646.59 KB | |
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071【童年阴影】 想要原谅你 但我的委屈无处安放 ——和解【唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 7.66 MB | |
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072【第十八周答疑】「嘴上笑嘻嘻，心里MMP」的预防之道【会员免费，唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 9.72 MB | |
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072【第十八周答疑】「嘴上笑嘻嘻，心里MMP」的预防之道【会员免费，唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 1.89 MB | |
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073【成年视角】 每一个“被需要”的人，都有“需要”的时候 ——自私_【会员免费，唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.2 MB | |
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073【成年视角】 每一个“被需要”的人，都有“需要”的时候 ——自私【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 593.24 KB | |
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074【成年视角】这是我的选择，也希望有你的支持 ——决定【会员免费，唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 617.63 KB | |
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074【成年视角】这是我的选择，也希望有你的支持 ——决定【唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.1 MB | |
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075【成年视角】姑娘，你做“樊胜美”的样子真让人心疼 ——亲情绑架【会员免费，唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 635.32 KB | |
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075【成年视角】姑娘，你做“樊胜美”的样子真让人心疼 ——亲情绑架【唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.24 MB | |
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076【第十九周答疑】轻谈和解，是对自己最大的欺骗【会员免费，唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 9.63 MB | |
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076【第十九周答疑】轻谈和解，是对自己最大的欺骗【唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 1.82 MB | |
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077【特别节目】《非暴力沟通》：静下来听听自己_【唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.33 MB | |
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077【特别节目】《非暴力沟通》：静下来听听自己【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 563.91 KB | |
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078【家庭沟通】“好好吵架”的正确打开方式 ——冲突_【会员免费，唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 7.98 MB | |
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078【家庭沟通】“好好吵架”的正确打开方式 ——冲突【唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 574.31 KB | |
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079【家庭沟通】当父母丢来鸡汤炸弹的那一刻，他们是孤独的 ——说教 (1)【会员免费，唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 7.82 MB | |
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079【家庭沟通】当父母丢来鸡汤炸弹的那一刻，他们是孤独的 ——说教【会员免费，唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 598.07 KB | |
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080【第二十周答疑】用心理边界，搞定妈宝男 (1)【会员免费，唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.06 MB | |
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080【第二十周答疑】用心理边界，搞定妈宝男【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 2.05 MB | |
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081【家庭沟通】为什么父母总是拒绝“好东西” ——分离【会员免费，唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 620.44 KB | |
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081【家庭沟通】为什么父母总是拒绝“好东西” ——分离【会员免费，唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.18 MB | |
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082【成员角色】“我要用我的失败，来证明你的失败” ——自我成就【会员免费，唯一微信：657112023，公众号：】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.3 MB | |
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082【成员角色】“我要用我的失败，来证明你的失败” ——自我成就【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 605.1 KB | |
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083【成员博弈】01 掉进母爱温柔陷阱的“妈宝男” ——边界【会员免费，唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.17 MB | |
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083【成员博弈】01 掉进母爱温柔陷阱的“妈宝男” ——边界【会员免费，唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 604.45 KB | |
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084【第二十一周答疑】吵架不可怕，吵架的方式错了才可怕【会员免费，唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 2.13 MB | |
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084【第二十一周答疑】吵架不可怕，吵架的方式错了才可怕【会员免费，唯一微信：657112023，公众号：】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 10.6 MB | |
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085【成员博弈】02 不要逼孩子去承担爸妈的责任 ——平衡【会员免费，唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.09 MB | |
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085【成员博弈】02 不要逼孩子去承担爸妈的责任 ——平衡【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 565.2 KB | |
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086【成员博弈】03 在家争宠，不如自我肯定 ——竞争【会员免费，唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 579.49 KB | |
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086【成员博弈】03 在家争宠，不如自我肯定 ——竞争【会员免费，唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.29 MB | |
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087【成员博弈】04 哪有什么父母，不过是孩子养孩子 ——成熟【会员免费，唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 570.72 KB | |
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087【成员博弈】04 哪有什么父母，不过是孩子养孩子 ——成熟【唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.03 MB | |
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088【第二十二周答疑】哄爸妈开心，重点要学会“描述型赞扬”【会员免费，唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 10.32 MB | |
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088【第二十二周答疑】哄爸妈开心，重点要学会“描述型赞扬”【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 301.39 KB | |
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089【成员博弈】 父母没那么脆弱，你也没那么坚强 ——家庭资源【会员免费，唯一微信：657112023，公众号：】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.15 MB | |
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089【成员博弈】 父母没那么脆弱，你也没那么坚强 ——家庭资源【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 576.27 KB | |
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090【成员博弈】 “我还是个孩子，请别把我当大人” ——被迫早熟【会员免费，唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 609.73 KB | |
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090【成员博弈】 “我还是个孩子，请别把我当大人” ——被迫早熟【唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.19 MB | |
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091【成员博弈】性别只是皮囊，性格才是灵魂 ——性別期待【会员免费，唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.34 MB | |
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091【成员博弈】性别只是皮囊，性格才是灵魂 ——性別期待【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 602.76 KB | |
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092【第二十三周答疑】摆脱“别人家的孩子”，要学会“试探性描述【唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.08 MB | |
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092【第二十三周答疑】摆脱“别人家的孩子”，要学会“试探性描述【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 1.72 MB | |
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093【家庭成长】能对原生家庭表达愤怒，你起码克服了愧疚 ——目的论_【唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.21 MB | |
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093【家庭成长】能对原生家庭表达愤怒，你起码克服了愧疚 ——目的论【会员免费，唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 611.1 KB | |
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094【家庭成长】 我什么都明白，可就是走不出来 ——叙事身份【会员免费，唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 9.77 MB | |
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094【家庭成长】 我什么都明白，可就是走不出来 ——叙事身份【会员免费，唯一微信：657112023，公众号：】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 615.52 KB | |
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095【家庭成长】 “在记忆消失前，请记得我” ——持续性联结【会员免费，唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 578.49 KB | |
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095【家庭成长】 “在记忆消失前，请记得我” ——持续性联结【会员免费，唯一微信：657112023，公众号：】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 9.08 MB | |
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096 【第二十四周答疑】让爸妈说真话，你要懂得两件事【唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 7.69 MB | |
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096 【第二十四周答疑】让爸妈说真话，你要懂得两件事【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 1.87 MB | |
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097【友情迷思】 闺蜜结婚了，伴娘不是我 ——交换需要【会员免费，唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 597.82 KB | |
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097【友情迷思】 闺蜜结婚了，伴娘不是我 ——交换需要【唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.55 MB | |
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098【友情迷思】 主动疏远朋友是我的错吗？ ——疏远愧疚【会员免费，唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 603.03 KB | |
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098【友情迷思】 主动疏远朋友是我的错吗？ ——疏远愧疚【唯一微信：657112023，公众号：】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 9.62 MB | |
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099【友情迷思】 友情里的付出，从来都不是AA制 ——存在价值_【唯一微信：657112023，公众号：】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 7.9 MB | |
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099【友情迷思】 友情里的付出，从来都不是AA制 ——存在价值【会员免费，唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 582.36 KB | |
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100【第二十五周答疑】学会“自我分化”，走向真正的独立【唯一微信：657112023，公众号：】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 10.31 MB | |
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101【友情迷思】不要让人脉成为沉重的枷锁 ——社交动机【会员免费，唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.6 MB | |
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101【友情迷思】不要让人脉成为沉重的枷锁 ——社交动机【会员免费，唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 576.72 KB | |
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102【友情迷思】我要拒绝你，说完“不”还能一起玩的那种 ——拒绝【会员免费，唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 599.14 KB | |
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102【友情迷思】我要拒绝你，说完“不”还能一起玩的那种 ——拒绝【唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.22 MB | |
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103【友情迷思】如何应对身边的“杠精”朋友 ——安抚【会员免费，唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.62 MB | |
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103【友情迷思】如何应对身边的“杠精”朋友 ——安抚【会员免费，唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 590.26 KB | |
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104【第二十六周答疑】找不到自己的价值？你需要一份“成就报告”【会员免费，唯一微信：657112023，公众号：】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.71 MB | |
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104【第二十六周答疑】找不到自己的价值？你需要一份“成就报告”【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 1.76 MB | |
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105【友情迷思】喜欢一个人生活，是件不正常的事吗？ ——社交恐惧-【唯一微信：657112023，公众号：】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.29 MB | |
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105【友情迷思】喜欢一个人生活，是件不正常的事吗？ ——社交恐惧【会员免费，唯一微信：657112023，公众号：】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 610.06 KB | |
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106【友情迷思】我们不一样，却希望一样 ——分歧【会员免费，唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 282.36 KB | |
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106【友情迷思】我们不一样，却希望一样 ——分歧【会员免费，唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.11 MB | |
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107【友情迷思】最累的友情，是你总等着我“涌泉相报” ——付出竞争【会员免费，唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 596.36 KB | |
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107【友情迷思】最累的友情，是你总等着我“涌泉相报” ——付出竞争【唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 7.43 MB | |
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108【第二十七周答疑】学会“VAR技巧”，让你的拒绝温柔又坚定_【唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 10.21 MB | |
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108【第二十七周答疑】学会“VAR技巧”，让你的拒绝温柔又坚定【会员免费，唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 1.77 MB | |
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109【友情迷思】交朋友，你需要“新时代的门当户对” ——交友条件 (1)【会员免费，唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.64 MB | |
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109【友情迷思】交朋友，你需要“新时代的门当户对” ——交友条件【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 608.7 KB | |
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110【友情迷思】 被孤立有多可怕，只有经历过的人才明白 ——同侪压力【会员免费，唯一微信：657112023，公众号：】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 614.22 KB | |
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110【友情迷思】 被孤立有多可怕，只有经历过的人才明白 ——同侪压力【唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.71 MB | |
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111【友情迷思】 自嘲的人，是真的不介意自黑吗？ ——自嘲【会员免费，唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.05 MB | |
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111【友情迷思】 自嘲的人，是真的不介意自黑吗？ ——自嘲【会员免费，唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 572.39 KB | |
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112【第二十八周答疑】走出“亲密恐惧”，你需要完成这三步-【唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 10.3 MB | |
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112【第二十八周答疑】走出“亲密恐惧”，你需要完成这三步【会员免费，唯一微信：657112023，公众号：】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 1.55 MB | |
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113【友情迷思】背叛面前，不只你是受害者，我也是 ——背叛-【唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 7.86 MB | |
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113【友情迷思】背叛面前，不只你是受害者，我也是 ——背叛【会员免费，唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 616.25 KB | |
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114【友情迷思】看到朋友的不完美，才是完美的友情 ——心理距离_【会员免费，唯一微信：657112023，公众号：】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 7.98 MB | |
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114【友情迷思】看到朋友的不完美，才是完美的友情 ——心理距离【会员免费，唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 1017.94 KB | |
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115【友情迷思】好朋友的伴侣出轨了，要不要告诉TA ——秘密【会员免费，唯一微信：657112023，公众号：】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 1014.01 KB | |
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115【友情迷思】好朋友的伴侣出轨了，要不要告诉TA_ ——秘密【唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.16 MB | |
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116【第二十九周答疑】自信是每个人的天赋，只是需要被激发【会员免费，唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.31 MB | |
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116【第二十九周答疑】自信是每个人的天赋，只是需要被激发【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 1018.25 KB | |
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117【友情迷思】越长大，越孤单？——友谊质量【唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.82 MB | |
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117【友情迷思】越长大，越孤单？——友谊质量【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 1.05 MB | |
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118【友情迷思】 对人感兴趣，才会变得有趣——吸引力_【会员免费，唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 7.8 MB | |
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118【友情迷思】 对人感兴趣，才会变得有趣——吸引力【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 1015.86 KB | |
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119【友情迷思】给朋友的指正，忠言如何不逆耳？ ——关心【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 1 MB | |
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119【友情迷思】给朋友的指正，忠言如何不逆耳？ ——关心【唯一微信：657112023，公众号：】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.64 MB | |
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120【第三十周答疑】道歉不仅靠真诚，还得做到这三点 (1)【会员免费，唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 9.93 MB | |
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120【第三十周答疑】道歉不仅靠真诚，还得做到这三点【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 1.46 MB | |
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121【爱之初体验】 你不是完美的，但喜欢你让我变完美 ——自我需要- (1)【唯一微信：657112023，公众号：】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.77 MB | |
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121【爱之初体验】 你不是完美的，但喜欢你让我变完美 ——自我需要【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 1.01 MB | |
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122【爱之初体验】负责任，是“尽我所能”，不是“超我所能” (1)【唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.71 MB | |
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122【爱之初体验】负责任，是“尽我所能”，不是“超我所能”【会员免费，唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 1.06 MB | |
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123【爱之初体验】好的关系，是两个人一起“喜新厌旧”——喜新厌旧 (1)【会员免费，唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.47 MB | |
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123【爱之初体验】好的关系，是两个人一起“喜新厌旧”——喜新厌旧【会员免费，唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 1.03 MB | |
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124【第三十一周答疑】想要变亲密，有时候得要靠“麻烦”【会员免费，唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.97 MB | |
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124【第三十一周答疑】想要变亲密，有时候得要靠“麻烦”【会员免费，唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 2.18 MB | |
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125【相处难题】离不开伤害你的人，不是因为你受虐狂——依恋【会员免费，唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 815.59 KB | |
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125【相处难题】离不开伤害你的人，不是因为你受虐狂——依恋【会员免费，唯一微信：657112023，公众号：】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.45 MB | |
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126【相处难题】爱人的心，不是你试刀的橡皮001【会员免费，唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.1 MB | |
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126【相处难题】爱人的心，不是你试刀的橡皮【会员免费，唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 925.06 KB | |
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127【相处难题】彼此都舒服的爱情，只要60分 ——满足【会员免费，唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.55 MB | |
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127【相处难题】彼此都舒服的爱情，只要60分 ——满足【会员免费，唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 942.24 KB | |
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128【第三十二周答疑】要不要原谅出轨的伴侣？先想明白这几件事 (1)【会员免费，唯一微信：657112023】.m4a | 2022-09-03 11:54:48 | 3.97 MB | |
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128【第三十二周答疑】要不要原谅出轨的伴侣？先想明白这几件事【会员免费，唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 2.08 MB | |
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129【相处难题】相亲不可怕，可怕的是明码标价 ——目标【会员免费，唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 1008.04 KB | |
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129【相处难题】相亲不可怕，可怕的是明码标价 ——目标【唯一微信：657112023】.m4a | 2022-09-03 11:54:48 | 4.34 MB | |
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130【相处难题】如何治好你的恋爱多疑病？——测试【唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 989.93 KB | |
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130【相处难题】如何治好你的恋爱多疑病？——测试【唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 6.79 MB | |
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131【相处难题】在意对方的前任，是怕自己变成了前任【会员免费，唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 1020.66 KB | |
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131【相处难题】在意对方的前任，是怕自己变成了前任【会员免费，唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 6.57 MB | |
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132【第三十三周答疑】提升安全感——安全岛技术【会员免费，唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 9.78 MB | |
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132【第三十三周答疑】提升安全感——安全岛技术【会员免费，唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 2.27 MB | |
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133【相处难题】伴侣不思进取，我该改造TA吗？——改变【会员免费，唯一微信：657112023】.m4a | 2022-09-03 11:54:48 | 3.76 MB | |
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134【相处难题】为爱情牺牲，容易牺牲掉爱情 ——付出误区【唯一微信：657112023，】.m4a | 2022-09-03 11:54:48 | 4.46 MB | |
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134【相处难题】为爱情牺牲，容易牺牲掉爱情 ——付出误区【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 970.1 KB | |
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135【相处难题】异地恋最容易分手的时刻，是团聚 ——距离【会员免费，唯一微信：657112023】.m4a | 2022-09-03 11:54:48 | 4.12 MB | |
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135【相处难题】异地恋最容易分手的时刻，是团聚 ——距离【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 992.49 KB | |
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136【第三十四周答疑】初次见面，怎样避免尬聊？【会员免费，唯一微信：657112023，】.m4a | 2022-09-03 11:54:48 | 5.21 MB | |
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136【第三十四周答疑】初次见面，怎样避免尬聊？【会员免费，唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 1.35 MB | |
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137【相处难题】觉得伴侣总是犯花痴，可能你没搞懂这件事 ——标准5【会员免费，唯一微信：657112023，】.m4a | 2022-09-03 11:54:48 | 3.95 MB | |
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137【相处难题】觉得伴侣总是犯花痴，可能你没搞懂这件事 ——标准【会员免费，唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 975.95 KB | |
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138【相处难题】了解爱的五种语言，说爱才有效 ——情感账户【会员免费，唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 939.52 KB | |
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139【相处难题】伴侣的秘密，你真的都想知道吗？——秘密【会员免费，唯一微信：657112023】.m4a | 2022-09-03 11:54:48 | 4.03 MB | |
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139【相处难题】伴侣的秘密，你真的都想知道吗？——秘密【会员免费，唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 967.37 KB | |
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140【第三十五周答疑】爱情的保鲜剂——黄金时间法【会员免费，唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 7.42 MB | |
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140【第三十五周答疑】爱情的保鲜剂——黄金时间法【会员免费，唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 2.25 MB | |
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141【分手矛盾】分手不是戛然而止，你也可以好好告别——分手_【唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 7.86 MB | |
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141【分手矛盾】分手不是戛然而止，你也可以好好告别——分手【会员免费，唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 958.96 KB | |
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142【分手矛盾】可以复合，但请别重蹈覆辙——复合【会员免费，唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 6.77 MB | |
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142【分手矛盾】可以复合，但请别重蹈覆辙——复合【会员免费，唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 886.18 KB | |
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143 【单身迷思】 找不到契机升温，暧昧就永远是暧昧——暧昧【会员免费，唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 989.75 KB | |
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143 【单身迷思】 找不到契机升温，暧昧就永远是暧昧——暧昧【唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.12 MB | |
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144【第三十六周答疑】不想被“控制”？你得明白两件事【会员免费，唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 9.1 MB | |
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145【分手矛盾】失恋的真正时刻，就是前任有了新欢 ——不甘【会员免费，唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 6.9 MB | |
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145【分手矛盾】失恋的真正时刻，就是前任有了新欢 ——不甘【唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 958.25 KB | |
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146【单身迷思】你心动的那一刻，才感觉活着 ——单恋【会员免费，唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 908.64 KB | |
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146【单身迷思】你心动的那一刻，才感觉活着 ——单恋【唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 7.6 MB | |
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147【单身迷思】学会享受恋爱，更要学会享受单身 ——单身价值【会员免费，唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 909.29 KB | |
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147【单身迷思】学会享受恋爱，更要学会享受单身 ——单身价值【唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 7.41 MB | |
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148 【七夕特别节目】蔡康永的7条爱情箴言【会员免费，唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.46 MB | |
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148 【七夕特别节目】蔡康永的7条爱情箴言【会员免费，唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 702.88 KB | |
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149【重新开始】前任还能做朋友？掌握边界就可以——转变关系【会员免费，唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 1 MB | |
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149【重新开始】前任还能做朋友？掌握边界就可以——转变关系【唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.26 MB | |
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150【重新开始】被爱比爱更需要勇气 ——患得患失【唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 948.16 KB | |
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150【重新开始】被爱比爱更需要勇气 ——患得患失【唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.24 MB | |
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151【重新开始】Mr.Right不是理想伴侣，Mr.OK才是 ——契合【会员免费，唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 974.33 KB | |
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151【重新开始】Mr.Right不是理想伴侣，Mr.OK才是 ——契合【唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.12 MB | |
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152 【第三十八周答疑】“我们还是做朋友吧”，你懂TA的潜台词吗？【会员免费，唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 2.31 MB | |
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152 【第三十八周答疑】“我们还是做朋友吧”，你懂TA的潜台词吗？【会员免费，唯一微信：657112023，】.m4a | 2022-09-03 11:54:48 | 5.23 MB | |
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153【重新开始】俄罗斯方块能治疗失恋？——留恋【会员免费，唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.28 MB | |
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153【重新开始】俄罗斯方块能治疗失恋？——留恋【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 982.8 KB | |
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154【买买买】 怎样买买买，快乐才持久？——疗愈【唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 7.49 MB | |
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154【买买买】 怎样买买买，快乐才持久？——疗愈【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 932.97 KB | |
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155【买买买】 给人生充值的不是会员卡，而是你的坚持 ——个人投资【会员免费，唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.16 MB | |
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155【买买买】 给人生充值的不是会员卡，而是你的坚持 ——个人投资【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 944.2 KB | |
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156【第三十九周答疑】“唤醒梦想”小游戏，助力你的脱单行动【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 2.32 MB | |
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156【第三十九周答疑】“唤醒梦想”小游戏，助力你的脱单行动【唯一微信：657112023，公众号：】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 7.41 MB | |
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157【人情往来】怎样送礼，才能送到心坎里？——诚意【会员免费，唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 923.66 KB | |
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157【人情往来】怎样送礼，才能送到心坎里？——诚意【唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 6.69 MB | |
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158【金钱观】私房钱存的不是钱，而是独立感——独立【会员免费，唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 860.77 KB | |
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158【金钱观】私房钱存的不是钱，而是独立感——独立【唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 6.74 MB | |
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159【买买买】接纳自己的虚荣，才不害怕被拆穿 ——虚荣【会员免费，唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 7.4 MB | |
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159【买买买】接纳自己的虚荣，才不害怕被拆穿 ——虚荣【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 902.31 KB | |
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160【第四十周答疑】怎样做准备，才能让消费不冲动？【会员免费，唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 2.18 MB | |
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160【第四十周答疑】怎样做准备，才能让消费不冲动？【唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.7 MB | |
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161【金钱观】不是赚多少钱，就有多少安全感——物质安全【会员免费，唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 7.06 MB | |
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161【金钱观】不是赚多少钱，就有多少安全感——物质安全【会员免费，唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 914.21 KB | |
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162【买买买】想征服商家，才会被打折征服——胜利感【会员免费，唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 7.93 MB | |
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162【买买买】想征服商家，才会被打折征服——胜利感【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 923.74 KB | |
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163【金钱观】花钱快乐，省钱也快乐——守财奴【会员免费，唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 7.39 MB | |
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163【金钱观】花钱快乐，省钱也快乐——守财奴【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 900.92 KB | |
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164【第四十一周答疑】消费观不同，怎么一起好好花钱？【唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 7.11 MB | |
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164【第四十一周答疑】消费观不同，怎么一起好好花钱？【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 2.08 MB | |
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165【买买买】买错的东西，才会带来成长 ——后悔【会员免费，唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 6.75 MB | |
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165【买买买】买错的东西，才会带来成长 ——后悔【会员免费，唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 895.47 KB | |
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166 【金钱观】 存不住钱，其实是你不想存钱 ——隐形贫困【会员免费，唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 892.06 KB | |
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166 【金钱观】 存不住钱，其实是你不想存钱 ——隐形贫困【唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 7.3 MB | |
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167【人情往来】你的独一无二，不在于一件衣服——撞衫【会员免费，唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 890.52 KB | |
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167【人情往来】你的独一无二，不在于一件衣服——撞衫【会员免费，唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 6.6 MB | |
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168 【第四十二周答疑】红包能代替礼物吗？【唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 7.79 MB | |
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168 【第四十二周答疑】红包能代替礼物吗？【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 2.28 MB | |
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169【人情往来】势利眼不只是为了“势利”——势利【会员免费，唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 6.89 MB | |
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169【人情往来】势利眼不只是为了“势利”——势利【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 937.56 KB | |
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170【金钱观】 “赌一把”也需要竭尽所能——赌博心态【会员免费，唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 899.95 KB | |
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170【金钱观】 “赌一把”也需要竭尽所能——赌博心态【唯一微信：657112023，】.m4a | 2022-09-03 11:54:48 | 3.6 MB | |
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171【金钱观】 花钱不仅看价格，更要看价值——价值【唯一微信：657112023，】.m4a | 2022-09-03 11:54:48 | 3.62 MB | |
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171【金钱观】 花钱不仅看价格，更要看价值——价值【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 887.13 KB | |
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172【第四十三周答疑】明明是分享，为什么别人总说我炫耀？【会员免费，唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 2.06 MB | |
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172【第四十三周答疑】明明是分享，为什么别人总说我炫耀？【唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.27 MB | |
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173【人情往来】压垮你的不是“份子钱”，是期待——社交花费【会员免费，唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.04 MB | |
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173【人情往来】压垮你的不是“份子钱”，是期待——社交花费【唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 952.51 KB | |
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174 【金钱观】花钱买体验，快乐更持久——体验【会员免费，唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 7.77 MB | |
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174 【金钱观】花钱买体验，快乐更持久——体验【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 917.41 KB | |
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175 【职场困扰】工作需要专业，而不是忍让——竞争【会员免费，唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 931.8 KB | |
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175 【职场困扰】工作需要专业，而不是忍让——竞争【唯一微信：657112023，公众号：】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 7.46 MB | |
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176 【第四十四周答疑】职业倦怠三维度，测测你在哪一个？【会员免费，唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 2.28 MB | |
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176 【第四十四周答疑】职业倦怠三维度，测测你在哪一个？【唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.8 MB | |
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177【职场困扰】主动提供价值，小团体没理由排挤你——接纳【会员免费，唯一微信：657112023，公众号：】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 831.1 KB | |
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177【职场困扰】主动提供价值，小团体没理由排挤你——接纳【唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 7.65 MB | |
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178【职场困扰】背后说你坏话，不是针对“你”——安顿情绪【会员免费，唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 899.91 KB | |
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178【职场困扰】背后说你坏话，不是针对“你”——安顿情绪【唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 7.27 MB | |
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179【职场困扰】分清内外需求，工作心理才会平衡——需求【会员免费，唯一微信：657112023，公众号：】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.16 MB | |
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179【职场困扰】分清内外需求，工作心理才会平衡——需求【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 954.69 KB | |
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180【第四十五周答疑】职场提需求的“四步法则”【会员免费，唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 2.07 MB | |
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180【第四十五周答疑】职场提需求的“四步法则”【会员免费，唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 7.78 MB | |
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181 【职场困扰】 怎样帮忙，才能避免“白忙一场”？——标准【会员免费，唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.07 MB | |
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181 【职场困扰】 怎样帮忙，才能避免“白忙一场”？——标准【会员免费，唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 1000.74 KB | |
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182 【影响力】 在哪都是小透明？你连影响自己都费劲——感染【会员免费，唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 7.26 MB | |
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182 【影响力】 在哪都是小透明？你连影响自己都费劲——感染【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 911.6 KB | |
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183 【影响力】 没成熟的成年人，才觉得长大只有痛苦——幸福感【会员免费，唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 988.24 KB | |
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183 【影响力】 没成熟的成年人，才觉得长大只有痛苦——幸福感【会员免费，唯一微信：657112023，公众号：】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.66 MB | |
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184 【第四十六周答疑】工作没有安全感，怎样缓解心慌？【会员免费，唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 2.22 MB | |
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184 【第四十六周答疑】工作没有安全感，怎样缓解心慌？【唯一微信：657112023，公众号：】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 7.86 MB | |
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185【影响力】不是每个人，都值得你的“善解人意”——共情力【会员免费，唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.04 MB | |
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185【影响力】不是每个人，都值得你的“善解人意”——共情力【会员免费，唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 990.58 KB | |
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186【魅力焦虑】比“长得美”更重要，是找到自己的美——形体焦虑【会员免费，唯一微信：657112023，公众号：】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 917.28 KB | |
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186【魅力焦虑】比“长得美”更重要，是找到自己的美——形体焦虑【唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.2 MB | |
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187【魅力焦虑】你怕的不是变老，而是老了一事无成——年龄焦虑【会员免费，唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 7.63 MB | |
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187【魅力焦虑】你怕的不是变老，而是老了一事无成——年龄焦虑【会员免费，唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 865.46 KB | |
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188【第四十七周答疑】工作中“什么都想要”，是我太贪心吗？【会员免费，唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 6.74 MB | |
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188【第四十七周答疑】工作中“什么都想要”，是我太贪心吗？【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 2.09 MB | |
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189 【魅力升级】想要吸引别人？先要接纳自己——认识自我【会员免费，唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 7.24 MB | |
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189 【魅力升级】想要吸引别人？先要接纳自己——认识自我【会员免费，唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 900.82 KB | |
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190 【魅力升级】幽默不是搞笑，而是压力的释放——幽默感【会员免费，唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.07 MB | |
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190 【魅力升级】幽默不是搞笑，而是压力的释放——幽默感【唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 994.4 KB | |
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191 【给你的彩蛋课】你不是喜欢熬夜，只是不甘心——熬夜快感【会员免费，唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.48 MB | |
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191 【给你的彩蛋课】你不是喜欢熬夜，只是不甘心——熬夜快感【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 955.91 KB | |
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192 【第四十八周答疑】和老板有分歧，我要不要妥协？【会员免费，唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 2.28 MB | |
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192 【第四十八周答疑】和老板有分歧，我要不要妥协？【唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 7.67 MB | |
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193 【给你的彩蛋课】维持朋友圈人设越来越难了，你要继续坚持吗？——前台后台【唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 7.24 MB | |
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193 【给你的彩蛋课】维持朋友圈人设越来越难了，你要继续坚持吗？——前台后台【唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 989.78 KB | |
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194 【给你的彩蛋课】爱宠物多过爱人，可能是你无法面对自己——局限【会员免费，唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 1013.26 KB | |
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194 【给你的彩蛋课】爱宠物多过爱人，可能是你无法面对自己——局限【唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.05 MB | |
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195 【给你的彩蛋课】谁给的建议，都不如你亲自试一试——选择恐惧【会员免费，唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 1.01 MB | |
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195 【给你的彩蛋课】谁给的建议，都不如你亲自试一试——选择恐惧【唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 7.98 MB | |
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196 【第四十九周答疑】又忙又迷茫？你需要“时间管理四象限”【会员免费，唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 1.56 MB | |
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196 【第四十九周答疑】又忙又迷茫？你需要“时间管理四象限”【唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.16 MB | |
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197 【给你的彩蛋课】感觉工作生活不平衡？因为你还不知道自己要什么【会员免费，唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 917.61 KB | |
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197 【给你的彩蛋课】感觉工作生活不平衡？因为你还不知道自己要什么【唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 7.5 MB | |
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198【给你的彩蛋课】了解自己，及时奖励，才有可能更自律【会员免费，唯一微信：657112023，公众号：】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 7.38 MB | |
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198【给你的彩蛋课】了解自己，及时奖励，才有可能更自律【唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 886.18 KB | |
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199【给你的彩蛋课】嘴上说着谢谢，内心充满不屑——生命力就是这样流失的【会员免费，唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 861.66 KB | |
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199【给你的彩蛋课】嘴上说着谢谢，内心充满不屑——生命力就是这样流失的【会员免费，唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 6.66 MB | |
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200 【第五十周答疑】道理我都懂，就是做不到怎么办？【会员免费，唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 1.31 MB | |
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200 【第五十周答疑】道理我都懂，就是做不到怎么办？【唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 7.7 MB | |
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201 蔡康永：探索情商的旅程，永远不会结束【唯一微信：657112023，】.m4a | 2022-09-03 11:54:48 | 4.16 MB | |
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【新年彩蛋课】辞旧岁，断舍离【唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 7.75 MB | |
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【新年彩蛋课】辞旧岁，断舍离【唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 871.19 KB | |
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【新春特辑回顾—伴侣篇】想说理解不容易【会员免费，唯一微信：657112023】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 4.5 MB | |
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【新春特辑回顾—伴侣篇】想说理解不容易【会员免费，唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 321.19 KB | |
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【新春特辑回顾—朋友篇】帮别人，也要先照顾好自己【唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 4.68 MB | |
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【新春特辑回顾—朋友篇】帮别人，也要先照顾好自己【唯一微信：657112023，公众号：】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 349 KB | |
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【新春特辑回顾—自我相处】那口只敲了21下的钟告诉我的事【会员免费，唯一微信：657112023】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 299.58 KB | |
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【新春特辑回顾—自我相处】那口只敲了21下的钟告诉我的事【会员免费，唯一微信：657112023，公众号：】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 4.26 MB | |
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【新春特辑回顾—长辈篇】成长的意义是爱更自由的呼吸【会员免费，唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 4.63 MB | |
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【新春特辑回顾—长辈篇】成长的意义是爱更自由的呼吸【会员免费，唯一微信：657112023，】.png | 2022-09-03 11:54:48 | 324.82 KB | |
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【直播回听】蔡康永、马东、咪蒙大直播【唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 53.23 MB | |
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蔡康永有话对你说……【会员免费，唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 934.06 KB | |
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蔡康永：情商高，才能舒服痛快地做自己【唯一微信：657112023，】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.62 MB | |
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马东：情商难学，唯有康永哥能教【会员免费，唯一微信：657112023，公众号：】.mp3 | 2022-09-03 11:54:48 | 8.75 MB |