| 文件 | 时间 | 大小 | 操作 | |
|---|---|---|---|---|
|
000更多精品课程介绍.jpg | 2022-09-03 11:13:40 | 442.65 KB | |
|
|
01【发刊词】每一个你遇到的困境，都有一个心智的解决方案！【唯一微信：657112023】.mp4 | 2022-09-03 11:13:40 | 12.37 MB | |
|
|
02打通心智的任督二脉，小白也能开悟的实用心理学和应用技巧！【唯一微信：657112023】.mp4 | 2022-09-03 11:13:40 | 42.29 MB | |
|
|
03神的大脑：导致你效率低下、思维游离的罪魁祸首究竟是什么？【唯一微信：657112023】.mp4 | 2022-09-03 11:13:40 | 37.82 MB | |
|
|
04坚持的艺术：如何坚持不擅长的事情从而放大自己的核心竞争力？【唯一微信：657112023】.mp4 | 2022-09-03 11:13:40 | 51.49 MB | |
|
|
05澎湃的心流：面对陌生领域如何在愉悦状态下创意十足、忘我投入？【唯一微信：657112023】.mp4 | 2022-09-03 11:13:40 | 48.45 MB | |
|
|
06多任务处理：如何巧用大脑潜意思处理多项任务，告别拖延症？【唯一微信：657112023】.mp4 | 2022-09-03 11:13:40 | 46.09 MB | |
|
|
07第1次答疑：关于效率升级的典型问题【唯一微信：657112023】.mp4 | 2022-09-03 11:13:40 | 33.45 MB | |
|
|
08冥想之觉察法：让你迅速跳脱焦虑、愤怒、自卑、悲伤的负面情绪【唯一微信：657112023】.mp4 | 2022-09-03 11:13:40 | 62.9 MB | |
|
|
09冥想之内观法：20分钟排空焦虑、杂念，让你达到心胸豁达和自律【唯一微信：657112023】.mp4 | 2022-09-03 11:13:40 | 34.83 MB | |
|
|
10冥想之观呼吸：这样呼吸，让你快速平复内心、收回散乱思想；【唯一微信：657112023】.mp4 | 2022-09-03 11:13:40 | 49.71 MB | |
|
|
11冥想之扫描法：将压力清零、找到并享受只属于你的“当下幸福”【唯一微信：657112023】.mp4 | 2022-09-03 11:13:40 | 112.96 MB | |
|
|
12第2次答疑：关于冥想的典型问题答疑【唯一微信：657112023】.mp4 | 2022-09-03 11:13:40 | 46 MB | |
|
|
13理智的生活态度：你无法控制自己情绪、非理智思考的根源在这里【唯一微信：657112023】.mp4 | 2022-09-03 11:13:40 | 41.62 MB | |
|
|
14构建思辨能力：摘下有色眼镜，离开“是非”的自己；【唯一微信：657112023】.mp4 | 2022-09-03 11:13:40 | 57.35 MB | |
|
|
15快速切换思维：打破原有的固化逻辑，让客观思维成为一种条件反射【唯一微信：657112023】.mp4 | 2022-09-03 11:13:40 | 41.8 MB | |
|
|
16真正的修炼：系统整合心法技法，在生活中修炼心智【唯一微信：657112023】.mp4 | 2022-09-03 11:13:40 | 34.66 MB | |
|
|
17第3次答疑：关于心智训练的典型问题答疑【唯一微信：657112023】.mp4 | 2022-09-03 11:13:40 | 42.24 MB |