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000更多精品课程介绍.jpg | 2022-09-03 10:36:09 | 442.65 KB | |
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01缓解焦虑：如何应对生活和工作中的高压？（拼课会员免费，添加微信：657112023）.mp3 | 2022-09-03 10:36:09 | 30 MB | |
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01缓解焦虑：如何应对生活和工作中的高压？（拼课会员免费，添加微信：657112023）.pdf | 2022-09-03 10:36:09 | 295.29 KB | |
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02疗愈创伤：怎么从伤心事中走出来，重振旗鼓？（拼课会员免费，添加微信：657112023）.mp3 | 2022-09-03 10:36:09 | 33.36 MB | |
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02疗愈创伤：怎么从伤心事中走出来，重振旗鼓？（拼课会员免费，添加微信：657112023）.pdf | 2022-09-03 10:36:09 | 286 KB | |
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03抑郁型人格：如何修炼性格，降低抑郁易感性？（拼课会员免费，添加微信：657112023）.mp3 | 2022-09-03 10:36:09 | 44.84 MB | |
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03抑郁型人格：如何修炼性格，降低抑郁易感性？（拼课会员免费，添加微信：657112023）.pdf | 2022-09-03 10:36:09 | 2.48 MB | |
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04无助感：越想摆脱抑郁越觉得抑郁，怎么办？（拼课会员免费，添加微信：657112023）.mp3 | 2022-09-03 10:36:09 | 35.26 MB | |
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04无助感：越想摆脱抑郁越觉得抑郁，怎么办？（拼课会员免费，添加微信：657112023）.pdf | 2022-09-03 10:36:09 | 302.04 KB | |
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05空虚感：如何找到自己的价值？（拼课会员免费，添加微信：657112023）.mp3 | 2022-09-03 10:36:09 | 49.27 MB | |
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05空虚感：如何找到自己的价值？（拼课会员免费，添加微信：657112023）.pdf | 2022-09-03 10:36:09 | 2.74 MB | |
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06躁郁症：怎么能让我不再阴晴不定？（拼课会员免费，添加微信：657112023）.mp3 | 2022-09-03 10:36:09 | 34.12 MB | |
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06躁郁症：怎么能让我不再阴晴不定？（拼课会员免费，添加微信：657112023）.pdf | 2022-09-03 10:36:09 | 1.49 MB | |
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07自我否定：如何摆脱过度自责和自我挫败感？（拼课会员免费，添加微信：657112023）.mp3 | 2022-09-03 10:36:09 | 36.64 MB | |
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07自我否定：如何摆脱过度自责和自我挫败感？（拼课会员免费，添加微信：657112023）.pdf | 2022-09-03 10:36:09 | 1.76 MB | |
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08彩蛋：我的抑郁治愈故事（拼课会员免费，添加微信：657112023）.mp3 | 2022-09-03 10:36:09 | 23.28 MB | |
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08彩蛋：我的抑郁治愈故事（拼课会员免费，添加微信：657112023）.pdf | 2022-09-03 10:36:09 | 3.4 MB | |
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09认知歪曲：怎么摘掉灰色的眼镜看世界？（拼课会员免费，添加微信：657112023）.mp3 | 2022-09-03 10:36:09 | 16.84 MB | |
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09认知歪曲：怎么摘掉灰色的眼镜看世界？（拼课会员免费，添加微信：657112023）.pdf | 2022-09-03 10:36:09 | 1.56 MB | |
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10强迫性意念：如何应对头脑中那些挥之不去的恼人想法？（拼课会员免费，添加微信：657112023）.mp3 | 2022-09-03 10:36:09 | 16.2 MB | |
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10强迫性意念：如何应对头脑中那些挥之不去的恼人想法？（拼课会员免费，添加微信：657112023）.pdf | 2022-09-03 10:36:09 | 1.46 MB | |
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11自杀意念：如何应对头脑中想死的念头？（拼课会员免费，添加微信：657112023）.mp3 | 2022-09-03 10:36:09 | 14.78 MB | |
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11自杀意念：如何应对头脑中想死的念头？（拼课会员免费，添加微信：657112023）.pdf | 2022-09-03 10:36:09 | 1.42 MB | |
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12抑郁课答疑（拼课会员免费，添加微信：657112023）.mp3 | 2022-09-03 10:36:09 | 17.09 MB | |
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12抑郁课答疑（拼课会员免费，添加微信：657112023）.pdf | 2022-09-03 10:36:09 | 433.92 KB | |
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13兴趣减退：做什么事都提不起劲儿怎么办？（拼课会员免费，添加微信：657112023）.mp3 | 2022-09-03 10:36:09 | 16.24 MB | |
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13兴趣减退：做什么事都提不起劲儿怎么办？（拼课会员免费，添加微信：657112023）.pdf | 2022-09-03 10:36:09 | 312.72 KB | |
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14行为拖延：心情差的时候总会拖延，怎么办？（拼课会员免费，添加微信：657112023）.mp3 | 2022-09-03 10:36:09 | 11.39 MB | |
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14行为拖延：心情差的时候总会拖延，怎么办？（拼课会员免费，添加微信：657112023）.pdf | 2022-09-03 10:36:09 | 253.06 KB | |
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15精神状态：如何不让抑郁影响我的工作和学习？（拼课会员免费，添加微信：657112023）.mp3 | 2022-09-03 10:36:09 | 13.11 MB | |
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15精神状态：如何不让抑郁影响我的工作和学习？（拼课会员免费，添加微信：657112023）.pdf | 2022-09-03 10:36:09 | 313.19 KB | |
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16社会支持：抑郁时期该如何跟他人相处？（拼课会员免费，添加微信：657112023）.mp3 | 2022-09-03 10:36:09 | 17.09 MB | |
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16社会支持：抑郁时期该如何跟他人相处？（拼课会员免费，添加微信：657112023）.png | 2022-09-03 10:36:09 | 465.6 KB | |
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17微笑型抑郁：心情不好的时候如何卸掉伪装的笑？（拼课会员免费，添加微信：657112023）.mp3 | 2022-09-03 10:36:09 | 16.75 MB | |
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17微笑型抑郁：心情不好的时候如何卸掉伪装的笑？（拼课会员免费，添加微信：657112023）.png | 2022-09-03 10:36:09 | 494.93 KB |