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01第一节 明星国min老公们的健身启发【知识学院会员免费，唯一微信：690918028】.mp4 | 2022-09-03 10:28:34 | 69.47 MB | |
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02第二节 定制你的专属健身方案【知识学院会员免费，唯一微信：690918028】.mp4 | 2022-09-03 10:28:34 | 95.92 MB | |
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03第三节 运动即生活，蜕变从态度开始【知识学院会员免费，唯一微信：690918028】.mp4 | 2022-09-03 10:28:34 | 88.6 MB | |
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04第四节 肩&手臂—甩掉拜拜肉【知识学院会员免费，唯一微信：690918028】.mp4 | 2022-09-03 10:28:34 | 90.4 MB | |
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05第五节 美xiong—好身材，更聚焦【知识学院会员免费，唯一微信：690918028】.mp4 | 2022-09-03 10:28:34 | 109.3 MB | |
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06第六节 美背—妙曼身姿的关键因素【知识学院会员免费，唯一微信：690918028】.mp4 | 2022-09-03 10:28:34 | 118.84 MB | |
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07第七节 腰腹—性感指数飙升的关键【知识学院会员免费，唯一微信：690918028】.mp4 | 2022-09-03 10:28:34 | 100.5 MB | |
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08第八节 翘tun—曲线的黄金分割点【知识学院会员免费，唯一微信：690918028】.mp4 | 2022-09-03 10:28:34 | 88.86 MB | |
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09第九节 紧实美tui—比腰围更吸睛【知识学院会员免费，唯一微信：690918028】.mp4 | 2022-09-03 10:28:34 | 115.04 MB | |
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10第十节 三分练七分吃【知识学院会员免费，唯一微信：690918028】.mp4 | 2022-09-03 10:28:34 | 129.23 MB | |
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11第十一节 专不专业三分样，教你区分教你穿【知识学院会员免费，唯一微信：690918028】.mp4 | 2022-09-03 10:28:34 | 88.32 MB | |
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12第十二节 明星们最重视的部分：基础+习惯+营养【知识学院会员免费，唯一微信：690918028】.mp4 | 2022-09-03 10:28:34 | 93.14 MB |